Журнал Forbes опубликовал список самых
полезных для здоровья человека продуктов
вне зависимости от страны происхождения,
кулинарной традиции или лечебной диеты.
Forbes опровергает настороженное отношение авторов ряда популярных в мире диет к мясу, утверждая, что натуральное мясо скота, взращенного на зеленых пастбищах, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.
К поставщикам жизненно важных для организма питательных компонентов отнесены свежее молоко и яйца, а также отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.
Журнал напоминает, что в мире нет «плохих» овощей, особо отмечая питательную ценность капусты — будь-то обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Целительная сила яблока также проверена долгой историей человечества, ставя его на вершину фруктовых предпочтений.
Лук и чеснок рекомендованы к рациону тех, кто заботится о своем долголетии. И, конечно, среди напитков первенство удерживает эликсир здоровья — зеленый чай.
Все перечисленные продукты для
сохранения их целебных свойств
нужно употреблять сырыми или
минимально подвергать обработке,
полагает Forbes.
"отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось." Вопрос: где приобрести лосось из океана? В продаже практически весь лосось фермерский, к сожалению.
ОтветитьУдалить