Грейпфрут из-за своей особой горчинки не всем по вкусу. Но если вы следите за фигурой, то должны предпочесть его всем остальным цитрусам. За счет жиросжигающих ферментов грейпфрут позволяет сбросить лишний вес. Он также положительно влияет на сердечно-сосудистую и иммунную системы.
Сельдерей давно снискал репутацию «похудательного» продукта. И действительно, он способствует расставанию с лишним весом. При низкой калорийности (всего 30 ккал на 100г) он содержит растительные гормоны и эфирные масла, заметно стимулирующие обменные процессы.
Чили содержит природный жиросжигатель капсаицин. При умеренном потреблении жгучего перца можно уменьшить калорийность рациона на 300 ккал. Причем процесс сжигания жировых отложений продолжается на протяжении 3 часов после того, как вы поели чили.
Комментариев нет:
Отправить комментарий